慢性疼痛に対する包括的アプローチ勉強会

今日は慢性疼痛に対する勉強会でした。

難治性慢性疼痛に対する「運動療法」「栄養療法」「機能神経学」「マニュアルテクニック」

まさに包括的に盛りだくさんの内容です。

・痛みがあるときほど安静ではなく痛くない範囲で動いたほうがいい。

・痛みがあるときは体に良い感覚を与えて脳にインプットすること。（体に触れるだけでもいい、ピラティスも体に良い感覚入力ができるツール）

・栄養は何を食べるかではなく、まずは何を食べないかを考える。

・栄養を吸収できる内臓の状態を確認する。

・ストレスと睡眠不足が慢性疼痛の改善を妨げる。

・ストレスを感じないようにするコツ。

などなど明日からの臨床で活用して、皆様の不調の改善に役立てます。