メディカルピラティス
リセセラ

高宮駅から徒歩5分、

野間四角バス停から徒歩1分

「痛みがあっても無理なく動いて健康になりたい」

そんなあなたとともに、自分のやりたいことを一生できる体つくりを目指しています。

あなたの生活が快適になるように痛みやゆがみ、ストレスをリセットする習慣を・・・

年を重ねる女性の体とこころの変化によりそい、大切なお体をいたわるお手伝いをさせていただきます。

これからの人生を楽しむために

Enjoy your future life

体が思うように動かないのは、あなたが頑張らないからではありません。

あなたの努力が足りないからでもありません。

不調は今まで頑張ってきた証。

自分を後回しにして家族のため仕事のためにと頑張ってきた結果だと私は思います。

これからは自分の体をいたわって過ごしてほしい。

何歳からでも間に合います。メディカルピラティス　リセセラはこれからの人生を最大限に楽しむために

健康寿命100年をともに目指し、健康と喜びを共有できるサロンを目指しています。

このようなお悩みはありませんか？

Any Problems

子育てもひと段落し、自分の自由な時間もできたけれど、体の痛みや不調で将来を不安なまま生活をお過ごしではありませんか。

  • 思うように体が動かない
  • 最近体調を崩すことが多くなった
  • ちょっとしたことで疲れやすくなった
  • 運動がなかなか続かない
  • ウォーキングをしたら膝が痛くなった
  • 運動をしていているがこの運動であっているのか分からない

不調の原因はゆがみかも！？

Cause of illness






私たちの体は、ゆがみや動きの癖があります。





身体的・心理的ストレス、気候・気圧の変化、睡眠不足や栄養の偏りはゆがみや癖を助長させます。





あなたの疲れやすさや、痛みなどの不調は動きの癖やゆがみからきているかもしれません。





ピラティスと施術の組合せ





Enjoy your future life





メディカルピラティスで行う施術は1940年代からヨーロッパを中心に最も広く使われている神経筋促通法というリハビリテーションを中心に、その他様々な施術の要素を取り入れたオリジナルメソッドです。










ピラティスと施術を同時に行う目的





体は24時間365日働く消耗品です。機械もお手入れが必要なように私たちの体もメンテナンスをしながら正しく動かしていくことが大切です。





最近では健康意識が高い方が増え、多くの方が運動を習慣化させていらっしゃいます。





しかし、それと同時に間違った筋トレや運動で大切なお体を痛めてしまう方がたくさんおられるのも事実です。





せっかく運動にかけた時間がもったいない・・・。





ゆがんだままの土台の上には、丈夫な家が建たないのと同じように、運動の前にまずゆがみを整えることが大切です。





さらに正しい動きを脳に覚えこませることで初めて根本から不調の改善を目指すことができます。





メディカルピラティス　リセセラはマシンピラティスだけでなくゆがみを整える施術と正しい動きを脳に覚えこませる施術を同時に行うため運動が苦手な方や痛みがある方でも、ゆがみを確実に軽減させながら不調のない,しなやかな体つくりができます。





神経筋促通とは





神経と筋肉の間の伝達を強化し、筋力や運動能力を改善するリハビリの技術です。





具体的には、正しい骨格・筋肉の位置で正しい動きができるように筋・骨格矯正、ストレッチ、筋膜リリース、筋肉の収縮弛緩運動を繰り返し行います。





期待できる効果





    

  • 可動域拡大　　筋肉が柔軟になることで関節の可動域が拡がります。
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  • 筋力増強　　　普段使いにくい筋肉を鍛えることで、血流upや筋力増強がはかれます。
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  • 姿勢改善　　　猫背、o脚などゆがみ改善。姿勢が良くなることで内臓の働きが活性化されたり、気分が良くなるなどメリットがたくさん
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  • 運動能力向上　日常生活が行いやすくなったり、けがや転倒の予防が期待できます。またスポーツのパフォーマンス向上にも効果的。
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  • リラクゼーション効果　　　ゆっくりとしたソフトタッチの施術なので、体と心がリラックスできます。
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  • 脳の活性化　　　脳が正しい体の動かし方を学ぶことで脳トレ効果も期待できます。
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お客様の声





40歳代女性





夜、寝れずに悩んでいましたが、今はぐっすり眠れるようになりました!以前は薬を飲むことまで考えていたので、飲まなくて寝れるのは嬉しいです。膝上のお肉が減って、太ももが細くなりました。肩甲骨や肩周りがすっきりして、久しぶりに子供とキャッチボールをしても肩が痛くありませんでした。細かなところまで診てもらえるので、効果が出るのがはやいと感じます。





50歳代女性





ヒールを履いて歩くと足や腰が痛くなるので、ヒールを履くことを諦めていましたが、また履けるようになりました!出張で東京や大阪までの遠出でもヒールで行けるようになりました。





お客様の変化





メディカルピラティスの特徴





Features of Medical Pilates













国家資格所有者が専門的な技術





医療や介護の現場で15年以上約4万件のリハビリ実績を踏んだ国家資格所有者が専門的な技術であなたの体を手厚くサポートします。

















個々のお悩みに対応





姿勢と動きを分析してお一人お一人のお悩みに合ったメニューをご提供します。

















軽い負荷で安心安全





マシンピラティスはバネやひもなどを使って軽い負荷から始められるので、どなたでも安全に取り組むことができます。

















マンツーマンで丁寧に





マンツーマンであなたの動きの癖をサポートすることにより、体の負担を抑えながら最大の効果を発揮することができます。

















あなたの体調に合わせる





その日の体調に合わせて施術だけの日、ピラティスだけの日などご自由にお選びいただけます。


















ピラティスの流れ





Resethera Plan









お着替







STEP
1







問診







STEP
2







姿勢評価







STEP
3







リハビリ施術







STEP
4







マシンピラティス







STEP
5







姿勢再評価







STEP
6







ホームケア指導







STEP
7







お着替え







STEP
8







営業時間:9時-20時（最終受付19時）
定休日:日曜日、月曜日、祝日





メディカルピラティスのプラン





Resethera Plan





●単回　70分　10,000円　 





●月額制　1回　70分







月8回　　５６,０００円（税込）
（1回あたり7,000円）　　　　　　		早期改善コース: 短期間で体の変化を実感したい方や、特定の課題を集中して解消したい方に最適です。
月４回３２,０００円（税込）
（1回あたり8,000円）		体調を整えコース ：体のゆがみや姿勢改善したい方へ。日常生活での体の負担が溜まりにくくなります。体が常に良い状態を保つことができ、怪我の予防にも効果的です。
月２回１７,６００円（税込）
（1回あたり8,800円）		体のメンテナンスコース：軽い筋肉のこわばりなどを軽減したい方へ。不調を最小限に抑えたい方へおすすめです。







※体験の際に月額制プランをお申し込みの方は、体験時から月額制プラン1回分の料金になります。初回はカウンセリング含め約90分です。









　







●チケット制　1回70分





６回分５４,０００円（税込）
（1回あたり９,０００円）		有効期間：６か月
３回分２８,０００円（税込）
（1回あたり９,３３３円）		有効期間：３か月
















※各コース延長10分につき1,000円で承ります。（予約状況による）





※月額プランの方で月内に消化できない場合、予約前日20時までにご連絡をいただければ、月に1回限り翌月へのお振替が可能です。　　　　（当日キャンセルは1回分消化になりますのでご了承ください）










住所





高宮駅から徒歩5分、野間四つ角バス停から徒歩1分　




			

				

					

																		

							
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