体調管理

2021年9月19日

今日は慢性疼痛に対する勉強会でした。難治性慢性疼痛に対する「運動療法」「栄養療法」「機能神経学」「マニュアルテクニック」まさに包括的に盛りだくさんの内容です。・痛みがあるときほど安静ではなく痛くない範囲で動いたほう […]

2021年9月5日

パラリンピックも今日で終わりですね。オリンピック、パラリンピックの開催の是非は様々ですが、個人的に今回は選手の姿勢にフォーカスして、とても学びの多い期間でした。なぜこの選手が金メダルをとれたのか。そしてなぜ、取れなか […]

2021年9月2日

10年前に1度目の脳梗塞、2年前に2度目の脳梗塞を発症され、左半身は重度の麻痺でほとんど自分では動かせず、右は麻痺の影響は軽く手足は自由に動かすことができるほどの後遺症をお持ちのお客様を3日間連続で施術させていただきまし […]

2021年8月31日

週末は土日二日間、みっちりピラティスの研修会でした。朝の8時半カイタックスクエアガーデンは、だれも人がいません。静かに会場が開くのを待つ間。ベンチで一人ピラティスをして、体を整える。少しの間でも時間があれば体に意 […]

2021年8月24日

「炭坑節」きつい時、つらい時、どうやって乗り越えますか？きつい、つらいを逃げたい。けど、どうしても逃げられない、そんなときもあると思います。そんな乗り越え方のヒントがこの「炭坑節」のルーツをたどると、みえてきたので […]

2021年8月22日

最近、冷えている方、多いです。手足冷たいのに「寒くないですか」と聞くと「寒くないです」と言われます。冷房のきいた部屋にいると体が冷えてしまって、それが普通になってしまっていることも・・・。体が冷えてしまうと、 […]