腰痛の方のリセットセラピー×リセットピラティス
今日は福岡南区高宮で『リセットセラピー×リセットピラティス』体験会でした。 腰痛の原因は骨盤の位置にありました。 後ろに傾いている骨盤を足からの整えて、さらにエクササイズを。 結果、 後ろに反る動きでは、胸が開きデコルテ […]
コロナで変化したピラティス
昨日7時間、本日10時間 2日間みっちりマシンピラティスの勉強会でした。 コロナにより、マスク、外出自粛などで変化した現代人の体。 ストレスや動くことが減った体はカチカチに硬く、マスクで呼吸が浅くなってしまった人が多く、 […]
慢性疼痛に対する包括的アプローチ勉強会
今日は慢性疼痛に対する勉強会でした。 難治性慢性疼痛に対する「運動療法」「栄養療法」「機能神経学」「マニュアルテクニック」 まさに包括的に盛りだくさんの内容です。 ・痛みがあるときほど安静ではなく痛くない範囲で動いたほう […]
「予約日が楽しみです♡」
「楽しみです♡」そのお言葉は本当にありがたいです。 子供に楽しいことは何? と聞くとたくさん答えてくれます。しかし、大人になると、すっと答えることが難しい人が多い。 生活の中で何か１つでも楽しみが増えること これは脳とか […]
短距離走選手 速く走るためには
パラリンピックも今日で終わりですね。 オリンピック、パラリンピックの開催の是非は様々ですが、個人的に今回は選手の姿勢にフォーカスして、とても学びの多い期間でした。 なぜこの選手が金メダルをとれたのか。そしてなぜ、取れなか […]
10年前に脳梗塞を発症されたお客様
10年前に1度目の脳梗塞、2年前に2度目の脳梗塞を発症され、左半身は重度の麻痺でほとんど自分では動かせず、右は麻痺の影響は軽く手足は自由に動かすことができるほどの後遺症をお持ちのお客様を3日間連続で施術させていただきまし […]
ピラティス マシン 研修会
週末は土日二日間、みっちりピラティスの研修会でした。 朝の8時半カイタックスクエアガーデンは、だれも人がいません。 静かに会場が開くのを待つ間。 ベンチで一人ピラティスをして、体を整える。 少しの間でも時間があれば体に意 […]
上腕骨の骨折後のお客様
先週は北九州八幡東区にあるふるかど鍼灸院への訪問日でした。 約半年前に左上腕骨の骨折の手術を受けられたお客様に、初回の体験60分を受けていただきました。 今でも痛み止めを内服されており、左手が思うように上がらないとのこと […]
きつい時、つらい時の乗り越え方。先人の知恵
「炭坑節」 きつい時、つらい時、どうやって乗り越えますか？ きつい、つらいを逃げたい。けど、どうしても逃げられない、そんなときもあると思います。 そんな乗り越え方のヒントがこの「炭坑節」のルーツをたどると、みえてきたので […]