大切にしていること

施術に対して

人の体は皮膚や関節、筋肉など様々な部位から脳が情報をうけとることで動くことができます。施術ではセラピストが筋肉や関節の位置を正しい位置にすることで、正しい情報が脳に送られるように整え、スムーズな動きができるようにサポートしていきます。

筋肉や関節が整ったから終わりではなく、動きが変わることが不調の改善には大変重要です。

必要に応じて施術後はお客様のお身体に合わせて運動（ピラティス）を行っています。施術と運動を組み合わせることで、よりに可動域が広がったり軽い負荷でも筋肉を効果的に鍛えることができます。

また、ホームケアなどをお伝えし、最終的にはご自身でご自分の不調改善ができるところを目指しています。

ゆがんだままの不安定な土台の上には、いい家は建たないのと同様に体もゆがみがある状態で筋力をつけようとしても、体への負担が大きくなりすぎて、逆効果になってしまうことがあります。

リセセラでは体を整えて、鍛えることを同時に受けることができるため、無駄なく効率的に体を良くすることができます。

セルフケア

そういう時はしっかり休んで、またしたくなったらやってみる。そのような体との対話が必要です。運動が続かないのは、あなたのせいではありません。気合や根性が足りないのではありません。

その時の体の状態や、生活スタイルに合わせた、対処法をお伝えしています。